Способы борьбы с простудой

Способы борьбы с простудой
Простуда – это острое респираторное заболевание, которое возникает из-за различных бактерий и вирусов, что попадают в организм. Настигает простуда неожиданно. Для борьбы с симптомами ОРЗ и гриппа существуют комбинированные препараты. Все лекарства можно поделить на препараты местной и общей терапии.

В аптеках средств борьбы с простудой продается огромное количество. Данные препараты необходимо применять очень осторожно, особенно это касается тех, у кого есть патологии почек или печени. Беременным эти средства вообще противопоказаны. Тем, кто болен гипертонией, сахарным диабетом, глаукомой, астмой следует относиться к данным препаратам с осторожностью, или вообще избегать.

При первых симптомах простуды не стоит сразу бежать в аптеку и покупать различные противопростудные средства, тем более, антибиотики. Каждое лекарство может повлечь за собой побочные действия. Поэтому, без назначения врача, принимать их не рекомендуется.

Если вы думаете, как быстро выздороветь от простуды, начать ее лечение можно народными и проверенными средствами. Начать борьбу с первыми признаками болезни помогут ягоды: малина, облепиха, черная смородина, клюква, шиповник, брусника. Они являются лучшими антиоксидантами.

Горячий морс с ягодами и медом будет лучшим помощником в борьбе с простудой.

В первые дни болезни самым важным фактором лечения является обильное питье.

Еще один из главных методов – это постельный режим. Рекомендуется больше спать, так как во время болезни организм усиленно борется с простудой и тратит много энергии. Восполнить ее можно только во время сна. Поэтому нужно больше отдыхать и спать не менее восьми часов.

Если нет высокой температуры, то можно принять горячую ванну с горчицей, затем принять душ и лечь под одеяло, чтобы обильно пропотеть. Наутро симптомы простуды должны исчезнуть.

Если высокая температура, больным рекомендуется наполнить холодной водой ванну, постоять в ней по щиколотку ровно 1 минуту. Потом надеть шерстяные носки и ходить беспрерывно по комнате 15 минут. Затем лечь в постель и укутаться одеялом.

Вместо ванны можно сделать обтирания. Для этого необходимо добавить в воду спирт, водку или одеколон. Смочить махровое полотенце в данном растворе и обтереть все тело. Далее укутаться одеялом и обильно пропотеть.

Как пишет популярный журнал для женщин, для борьбы с простудой можно делать ингаляции над горячим картофелем.

Полезно при простуде кушать чесночное масло. Для этого нужно смешать чеснок со сливочным маслом и затем намазывать его на хлеб как бутерброд.

Для профилактики простуды нужно постоянно укреплять свой иммунитет. Начать необходимо со сбалансированного питания. В рационе постоянно должно присутствовать большое количество овощей и фруктов. Они богаты витаминами, которые являются главными помощниками организма в борьбе с простудой.

Принимать витамины в таблетках не рекомендуется, т.к. они могут привести к побочным действиям или аллергическим последствиям.

Чтобы снизить риск заболевания простудой, необходимо заботиться о своем здоровье, закаляться и заниматься спортом.

Расскажи друзьям!


Related posts

Комментарии

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Нажимая кнопку "Комментировать", я подтверждаю, что я ознакомлен(а) с Политикой защиты Персональных данных, даю согласие на обработку моих Персональных данных.