Сложно ли заболеть ОРВИ летом?

Сложно ли заболеть ОРВИ летом?

Мы привыкли готовиться к эпидемии ОРВИ исключительно осенью и зимой, и мало кто задумывается о профилактике простудных заболеваний в летний период. Но именно летом можно простудиться или заразиться вирусом достаточно серьезно, а все потому, что существует слишком много факторов, способных ослабить иммунитет, тем самым подвергнув риску здоровье.

Элементарная профилактика ОРВИ, а это сбалансированное питание, достаточный сон, физическая активность, должна соблюдаться всегда, независимо от времени года. Тогда организму будет гораздо легче справляться со всеми недугами. Но самое главное — это вовремя усилить профилактические меры, например, когда на работе кто-то из сотрудников заболел, т.е. существует угроза прямого заражения.

Что способствует возникновению ОРВИ летом?

В летний период организм получает немалую порцию свежих витаминов, поэтому большая часть людей на планете считают, что заболеть в таких условиях попросту невозможно. Однако заражению вирусной инфекции может поспособствовать целый ряд факторов:

  • Постоянное нахождение на сквозняке.
  • Работа бытовых приборов (кондиционер, вентилятор).
  • Частое питье прохладных, а иногда и ледяных напитков.
  • Период акклиматизации при выезде в другие города и страны.
  • Перегрев и солнечный удар.

Все эти факторы  снижают защитные функции организма в значительной степени, поэтому он становится уязвимым даже перед самыми безобидными вирусами и бактериями.

Что делать, чтобы не заболеть летом?

Грипп и профилактика (подробнее читать тут) – это два понятия, которые всегда сопровождают друг друга, независимо от времени года и других условий. Это значит, что если имеется риск заражения вирусным заболеванием, следует предпринять меры предосторожности. Необходимо позаботится о достаточном питании, заниматься физической активностью и чаще пребывать на свежем воздухе.

Если кто-то из домочадцев или сотрудников заболел, старайтесь чаще проветривать помещение, налегайте на продукты, обогащенные витамином С, применяйте защитные средства (маски). Отличное и безопасное средство для профилактики вирусных заболеваний – это полоскание горла и промывание носа солевым раствором. Ну а более надежным способом профилактики является применение медикаментозных средств, стимулирующих иммунную систему. К таким средствам относится препарат «Эргоферон», он эффективен и при лечении, и в качестве способа профилактики.

Расскажи друзьям!


Related posts

Комментарии

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Нажимая кнопку "Комментировать", я подтверждаю, что я ознакомлен(а) с Политикой защиты Персональных данных, даю согласие на обработку моих Персональных данных.