Разрывы во время родов. Как избежать?

Разрывы во время родов. Как избежать?

Появление на свет малыша – процесс, которые требует от мамы много сил и труда. В результате ряда причин (воспалительные процессы, неравномерное давление головки ребенка на тазовые мышцы, неэластичность или неподготовленность шейки матки) могут возникнуть разрывы.

Врачи акушеры-гинекологи рекомендуют для снижения риска возникновения разрывов в процессе родов следующие профилактические мероприятия:

·                   Регулярное наблюдение у врача

·                   Лечение воспалений и сопровождающих заболеваний.

·                   Правильное дыхание во время родов. Дыхание и усилия по выталкиванию ребенка (потуги) должны помогать ему продвигаться вниз по родовым путям. Выдох не должен быть резким. Вдох активным.

·                   Выполнение указаний акушера, принимающего роды, так как по опыту работы и состоянию пациентки им виднее, как избежать разрывов.

·                   3 раза в день — 1 столовая ложка оливкового масла внутрь. Это способствует повышению эластичности шейки матки и ее раскрытию.

·                   Упражнения Кегеля (при отсутствии противопоказаний, патологий)  «сокращение-расслабление». Упражнение лучше всего проводить в состоянии: локти и колени на полу (поза кошки). Сократите на 10 секунд мышцы промежности, как будто пытаетесь сдержать поход в туалет, затем расслабьтесь. Рекомендуется выполнять в течение 5-7 минут, в течение дня можно делать в любом положении, лучше всего 3-4 подхода. То же упражнение, но с изменением силы напряжения, старайтесь задержаться в момент сокращения мышц в таком положении, как можно сильнее их сжимая.

·                   Начиная с 8 месяца беременности массаж шейки матки. Массаж проводится с использованием специализированных средств, кроме того можно использовать миндальное масло, оливковое масло, масло зародышей пшеницы, календулу. Предварительно нужно принять теплый душ. Процедура (массаж) делают в течение 5 минут в виде легких надавливаний, обязательно с использованием масла или лекарственных трав.

Расскажи друзьям!


Related posts

Комментарии

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Нажимая кнопку "Комментировать", я подтверждаю, что я ознакомлен(а) с Политикой защиты Персональных данных, даю согласие на обработку моих Персональных данных.