Правила пребывания на солнце, что делать при солнечном или тепловом ударе

Правила пребывания на солнце, что делать при солнечном или тепловом ударе

После холодной зимы всем мамам хочется, чтобы малыш отдохнул от теплых шуб и шапок, поскорее набрался сил и витаминов и конечно хорошенько загорел. Безусловно, солнечные ванны полезны для ребятишек, но только в умеренных дозах. Солнечные лучи прекрасная профилактика рахита у детей и стимулятор выработки витамина D, но не стоит забывать, что теплое и ласковое солнце может как помочь, так и навредить детскому неокрепшему организму.

Очень часто стремление родителей дать ребенку «как можно больше солнца» приводит к таким негативным последствиям как тепловой и солнечный удар, а также солнечным ожогам.

При сильном перегреве головы возникает солнечный удар. Обязательно покрывайте голову ребенку панамками или косынками. Первые симптомы солнечного удара — сонливость, вялость, повышение температуры, головная боль, нарушение сердцебиения, иногда рвота или тошнота. В таких случаях нужно немедленно вызвать «скорую» помощь, а пока бригада едет предпринять следующие действия – отнесите малыша в тень, следите, чтобы во время рвоты ребенок не захлебнулся, попробуйте снизить температуру тела, разденьте малыша и оботрите влажной тряпкой. Не обтирайте ребенка ледяной водой и не давайте жаропонижающие средства – в таких случаях они не эффективны. Часто и небольшими порциями поите ребенка. Далеко не всегда признаки солнечного удара проявляются сразу, в этом и их опасность.

Тепловой удар может возникнуть вследствие обезвоживания организма, сильного перегрева и совсем не обязательно, что малыш все время находился на солнце. Тепловой удар может произойти в душном, непроветриваемом помещении или при слишком теплой одежде. Обезвоживание организма – одна из основных опасностей при тепловом ударе. Симптомы — кожа малыша сначала резко краснеет, а потом сильно бледнеет, губы начинают синеть, ребенок практически не потеет, повышается температура. Учащается пульс и возникает одышка. Немедленно следует вызвать «скорую», перенести ребенка в прохладное место и обтирать влажной тряпкой.

Чтобы не допустить солнечного и теплового удара следуйте простым советам: не стоит долго находиться на открытом солнце, малыш прекрасно загорит и под зонтиком, обязательно используйте солнцезащитный крем и панамки. Не выходите на пляж с 10 до 16 часов, когда солнце стоит в полном разгаре, не переживайте если ребенок отказывается от хлеба, супов или вторых блюд, предлагайте ему фрукты и неограниченное количество жидкости.

Расскажи друзьям!


Related posts

Комментарии

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Нажимая кнопку "Комментировать", я подтверждаю, что я ознакомлен(а) с Политикой защиты Персональных данных, даю согласие на обработку моих Персональных данных.