Обучение плаванию детей в Чехове

Обучение плаванию детей в Чехове

Занятие плаванием — один из видов активного движения положительно влияющий на все системы организма. Плавание расслабляет мышечное напряжение, снижает уровень стресса, повышает иммунитет, благотворно влияет на сердечно – сосудистую, дыхательную системы. Заботливые родители стараются укрепить здоровье ми иммунитет своих детей, записывают их в бассейн на плавание. Обучение детей плаванию в Чехове должно быть под руководством грамотного тренера.

 

С какого возраста начинать обучение плаванию?

Обучение детей плаванию можно начинать с двухнедельного возраста, если к этому есть показания по состоянию здоровья. Такие занятия проводятся только согласно предписанию детского врача — педиатра. Не стоит сразу приступать к обучению, если малыш заливается истерическим криком после погружения в воду. Процесс можно отложить на некоторое время.

Приступать к занятиям по обучению плавания можно и в три года, и в семь лет, главное чтобы это было приятное занятие для ребенка.

 

Плавание для грудничков

У грудничков от рождения имеется рефлекторное движение рук и ног, а при попадании в воду — вдох и задержка дыхания на протяжении некоторого времени. Занятия плаванием особенно полезны для семимесячных детей. Занятия плаванием укрепляют иммунитет и слабое здоровье недоношенных детей. Они очень быстро догоняют в развития своих сверстников.

Нужно помнить! Крохи чувствуют состояние мамы инстинктивно, поэтому уверенность и спокойствие мамы передается малышу, он чувствует себя в безопасности.

 

Ранние навыки плавания, уверенность — будут стойкими на протяжении всей жизни. Пошаговое обучение грудничков было описано в предыдущем материале про грудничковое плавание.

 

От года до трех лет

Если малыш не занимался плаванием в грудничковой группе, нужно начинать с самых простых упражнений. Первое – это научить малыша не бояться попадания воды на лицо и в глаза. Посещать бассейн нужно через день, чтобы ребенок привык к воде и чувствовал себя уверенно. Способы плавания будут отличаться после трех лет, когда интеллект ребенка будет готов к обучению. До трех лет проходит адаптация в воде, оздоровительные занятия и игра. Не стоит заставлять малыша, если он не готов зайти в воду. Понадобиться несколько занятий и терпение, чтобы малыш почувствовал себя в безопасности и, играя, постепенно оказался в воде с тренером и мамой.

 

От трех до семи

После трех лет ребенок может приступать к обучению плавания с инструктором. Если же ребенок раньше не занимался в бассейне, адаптация и обучение должны быть пошаговыми и в присутствии мамы.

К четырем годам малыш готов к обучению и может повторять несложные упражнения по команде тренера. Но эти пробные техники на раннем обучении далеки от совершенства. На этом этапе обучения тренер учит малышей нырять с задержкой дыхания, обучает держаться на поверхности воды, плавать под водой на небольшие расстояния с поддержкой. На несколько секунд может отпускать пловца, дать возможность ему почувствовать себя самостоятельно.

Также тренер обучает пользоваться маской, очками, трубкой и ластами для плавания под водой.

Только в возрасте после 6 лет ребенок способен контролировать и повторять движения по указанию инструктора. Если ребенок в будущем захочет стать превосходным пловцом и заниматься профессионально, ему предстоит ходить на занятия каждый день. Записаться стоит в спортивную секцию по плаванию. Заниматься группа будет в спортзале для развития и укрепления мышц бегом и разнообразными упражнениями, потом обучению плавания.

 

Кто должен учить плаванию — родители или тренер?

Правильному обучению плавания нужно подходить со всей ответственностью. Не стоит учить малыша самостоятельно стилей плавания — не каждый родитель знает правильные методики обучения. Первые шаги грудничкового обучения в основе имеют только оздоровительную функцию, адаптацию ребенка к воде, дыхательные навыки. Обретенное малышом умение в грудничковой группе, останутся на всю жизнь. Только занятия с опытным тренером научат малыша правильно задерживать дыхание и выполнять движения ног и рук.
Если у малыша проблемы со здоровьем, упражнения для него должны подбираться индивидуально, учитывая возраст и особенности.

Важно! Такие занятия проводятся под наблюдением врача.

 

Обучение плаванию в бассейне с тренером

Обучение плаванию в Чехове начинается со знакомства с тренером. Первые несколько занятий тренер должен провести с каждым ребенком индивидуально, потом в группе три – четыре человека. Группы создаются, учитывая возрастную группу ребят.

 

Плюсы плавания для детей

Для занятий в бассейне очень мало противопоказаний. Многим детям рекомендуется заниматься плаванием для укрепления здоровья и профилактики от простудных болезней.

  • Вода благотворно влияет на организм, а интенсивное движение приносит дополнительный эффект.
  • При плавании расслабляются кости позвоночника и напряжение мышц, улучшается осанка.
  • У сверхэнергичных и нервных детей успокаивается нервная система, снимается стресс, налаживается сон, улучшается аппетит.
  • Плавание укрепляет мышечную систему. Полные дети худеют и становятся подтянутыми, худые наращивают мышечную массу.
  • Групповые занятия в бассейне поднимают настроение, укрепляют иммунитет.

 

Возможные минусы плавания для детей

Главным минусом для посещения бассейна является очищение воды способом хлорирования. Детскую кожу это раздражает и испарения хлора отрицательно влияют на дыхательную систему. Нужно убедиться в отсутствии сквозняков и заниженной температуры воды.

 

Противопоказания

Показатели против посещения становятся:

  • кожные болезни и ранки на коже малыша;
  • отклонение в развитии ребенка;
  • аллергические заболевания;
  • заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • глазные болезни.

 

Как выбрать секцию по плаванию для детей в Чехове

Первое, на что нужно обратить внимание, выбирая бассейн в Чехове, это способ очистки воды и уборки помещения, соответствие его санитарными нормам. Также нужно узнать наличие душевых кабин, сушек для вещей, устройство раздевалок. Большого скопления детей на занятиях не должно быть. Учитывать нужно отзывы родителей о бассейне, о квалификации инструктора и умению налаживать контакт с детьми. Хорошо, если бассейн расположен недалеко от места проживания — в дальнейшем занятия нужно будет ребенку посещать несколько раз в неделю и, возможно, самостоятельно. Также нужно учитывать размещение в одном здании бассейна и спортивного зала для занятий.

 

Где можно научиться плавать в Чехове?

1. Для детей дошкольного возраста идеальным решением будет попасть в детский сад с бассейном в Чехове. Таких садиков в городе несколько. Список садиков в разработке.

 

2. Некоторые из детских садов с бассейном предлагают платные занятия по обучению плаванию для всех желающих детей. Например, на базе детского сада №42 проводятся такие занятия для детей от 3 до 7 лет. Цену нужно уточнять у тренера.

Садик находится по адресу ул. Монтажная, д. 8 (от станции 5 мин. ходьбы). Обращаться по телефону: 8968-608-99-57, Вера Александровна.

3. Обучение плаванию в бассейнах Чехова. Список бассейнов в разработке.

 

Где взять справку в бассейн

Для посещения бассейна, как правило, нужна справка о здоровье малыша, так как он будет заниматься в группе с другими детьми. Справка в бассейн выдается педиатром или дерматологом на основании результатов врачебных обследований и лабораторных исследований кишечных проб.

Получить справку для бассейна в Чехове можно по месту прописки в детской поликлинике или у семейного врача. Каждая возрастная группа имеет срок действия справок: для детей после 4 лет — 6 месяцев. У справок для посещения бассейна детьми младшей группы срок – три месяца, а справку для грудничковой группы нужно обновлять каждые 15 дней. Обязательно уточните в выбранном бассейне, на какой срок действует справка, в разных учреждениях могут быть свои правила.

 

Что взять с собой в бассейн

Для занятий в бассейне ребенку нужно купить халат, футболку, полотенце, резиновые тапочки, плавки, очки, шапочку, возможно — маску и дыхательную трубку для индивидуального пользования. Футболка нужна для занятий в спортзале. Остальные принадлежности покупаются по рекомендации тренера. Плавательный костюм, плавки, шапочка должны быть яркими – это дополнительно настроит ребенка на позитив.

От выбора родителями достойного бассейна и профессионального тренера зависит правильное обучение и положительный результат. Умение плавать принесет пользу здоровью ребенка, укрепит иммунитет, поможет ребенку выбрать правильное решение в непредвиденной ситуации на воде.

Расскажи друзьям!


Related posts

Комментарии

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Нажимая кнопку "Комментировать", я подтверждаю, что я ознакомлен(а) с Политикой защиты Персональных данных, даю согласие на обработку моих Персональных данных.