Ночные страхи у детей: как реагировать?

Ночные страхи у детей: как реагировать?
Photo Credit To ambermb / pixabay.com

Наверняка в детстве многие из нас имели разные тайные страхи: оставаться одним дома, спать в темноте и т.д. Сейчас на подобные страхи своих детей мы смотрим уже по-другому. А ведь правильное поведение и поддержка при наличии фобий очень важно, оно помогает ребенку стать более уверенным в себе в будущем, делает отношения с родителями более доверительными.

Обычно поведение родителей, если ребенок жалуется, например, что боится спать в темноте (это чаще всего характерно для детей 3-7лет), делится на два типа. Первые начинают высмеивать малыша, вторые – жалеют и пытаются разобраться. Ни в коем случае нельзя ставить ребенка в глупое положение, шутка, конечно, очень хороший способ разрядить обстановку, но не всегда рассеивает детские страхи. Некоторые малыши обижаются, замыкаются в себе. Конечно, за монстров в темноте можно принять любые предметы в комнате. Когда ребенок засыпает, уделите ему время, побудьте рядом. Если он жалуется на то, что видит кого-то в темноте по ночам, пофантазируете с ним: выключите свет и, когда глаза привыкнут, попробуйте вместе придумать, что вы видите. Пусть абажур будет головой дракона, шкаф – большой гориллой и т.д. Это не только занимательно, но и помогает малышу, вспомнив эту игру ночью, объяснить себе, что в комнате никого нет, а вещи в темноте могут выглядеть иначе.

Хорошо продумайте процедуру приготовления ко сну. Не стоит затевать шумные игры, смотреть телевизор, так как это возбуждает нервную систему, малышу могут сниться тяжелые для его понимания сны. Старайтесь, чтобы малыш не кушал на ночь много, так как эта пища тяжело переваривается и мешает нормальному сну. Лучше всего, если подготовка ко сну будет всегда по одному сценарию: играем в тихие игры, купаем малыша, переодеваем в пижаму, рассказываем спокойную сказку. К тому же стоит помнить, что часто детские страхи носят временный характер и с возрастом проходят.

Расскажи друзьям!


Related posts

Комментарии

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Нажимая кнопку "Комментировать", я подтверждаю, что я ознакомлен(а) с Политикой защиты Персональных данных, даю согласие на обработку моих Персональных данных.