Вы заметили, что здоровый образ жизни стал завоевывать все большую популярность? Как много появилось людей, для которых ЗОЖ и ПП — не просто непонятные буквы, а образ жизни.
Вот интересно, это просто веяние моды, или осознание общества его необходимости? Ведь соблюдая простые правила и рекомендации, мы можем сделать для себя очень много полезного.
Лично я каждое утро делаю зарядку, стою в планке, стараюсь много ходить пешком и люблю кататься на велосипеде, слежу за тем, что мы едим и когда.
А как вы относитесь к зож? В планке стоите?
