Народный фронт совместно с факультетом психологии МГУ разработали и запустили бесплатный онлайн-курс, призванный облегчить адаптацию военнослужащих и ветеранов к гражданской жизни. Программа включает практические рекомендации по восстановлению эмоционального равновесия, преодолению стресса и налаживанию социальных связей после службы. Курс охватывает ключевые темы психической реабилитации: методы саморегуляции, работа с тревогой и паническими состояниями, восстановление сна и навыков коммуникации. Материалы подготовлены ведущими специалистами факультета психологии — лекции сопровождаются практическими заданиями и кейсами, которые помогают закрепить полученные знания на практике.
Авторы проекта подчёркивают, что программа адресована не только самим военнослужащим, но и их семьям, а также волонтёрам и специалистам, работающим с ветеранами. Онлайн-формат делает курс доступным в разных регионах, что особенно важно для тех, кто не имеет возможности посещать очные занятия. Инициаторы надеются, что курс поспособствует более мягкой и успешной социальной интеграции вернувшихся из службы людей, снизит уровень социальной изоляции и поможет построить поддерживающие окружения в обществе.
Для участия достаточно зарегистрироваться на платформе: обучение бесплатное и открытое для всех заинтересованных.