Одним из ярких и зрелищных видов спорта считается фигурное катание. Но за всей красотой стоит огромный труд и тренеров, и спортсменов, и их семьи. Несмотря все сложности, сегодня родители для своих детей выбирают именно этот вид спорта. Фигурное катание для детей в Чехове также популярно, нужно только выбирать наиболее подходящую секцию. Занятия в подобной секции поможет развивать в ребёнке разные черты характера, которые будут помогать ему в будущем.
Содержание страницы
С какого возраста отдать ребёнка на фигурное катание?
Родителям важно определиться, для чего они отдают ребёнка на фигурное катание. Если для того, чтобы вырастить из него олимпийского чемпиона, то стоит начинать уже с 4х лет. Для общефизического укрепления можно начать заниматься этим спортом до 10 лет. Как показывает практика, тренеры охотнее берут на занятия детей в возрасте 6-8 лет. Описанные границы условны. В мировом спорте есть звезды, которые начали тренировки в 7-8 лет и даже после 10.
Фигурное катание в Чехове для детей – как выбрать секцию?
При выборе секции нужно опираться, в первую очередь, на цель: занятие фигурным катанием будет любительским или профессиональным. Для любительских тренировок подходят секции, которые расположены не далеко от дома, где есть удобная транспортная развязка. Здесь можно выбрать тренера, который будет делать упор на физическое развитие ребёнка.
Также, стоит учитывать цены на занятия и выбирать наиболее подходящие. Если же фигурное катание выбран как профессиональный спорт, нацеленный на достижение чемпионских высот, тогда нужно выбирать «звёздные» школы фигурного катания, не менее «звёздного» и высокопрофессионального тренера. Здесь не избежать строгих правил и высоких требований. Они помогают тренерам воспитывать в детях конкурентных, сильных и волевых спортсменов. Родителям нужно быть к этому готовыми.
Обратите внимание, что все организации, занимающиеся образовательной деятельностью, обязаны иметь лицензию согласно Законодательству. Но стоит учитывать тот факт, что спортивно-оздоровительные организации лицензированию не подлежат.
Если выбирать фигурное катание в Чехове как любительский вид спорта, то в любом случае нужно учитывать, что занятия должны проходить в специальных спортивных сооружениях. Бывают организации, которые предлагают занятия на обычном катке в торгово-развлекательных комплексах. Отдавать предпочтение таким занятиям не стоит, если речь идет о спорте.
Выбор тренера очень важен на этапе подбора секции. Не будет лишним узнать об опыте, о заслугах рассматриваемой кандидатуры, спросить мнение других родителей, чьи дети уже занимаются или занимались у этого тренера раньше.
Какая польза будет от фигурного катания?
Фигурное катание помогает ребёнку развиваться всесторонне. Постоянные тренировки на льду укрепляют иммунитет, закаляют организм в целом. Этому способствует поддержка минусовой температуры на катке. Во время занятий улучшается осанка, координация движений, тренируются все системы жизнеобеспечения организма: дыхательная, сердечно-сосудистая, нервная и двигательная. Развивается выносливость и гибкость мышц. Ребёнок учится чувствовать своё тело и управлять им. Стоит отметить, что этот вид спорта позволяет избежать проблемы избыточного веса.
Помимо влияния на физическое развитие ребёнка, фигурное катание ещё помогает формировать личность ребёнка. В таком трудном, но зрелищном спорте отлично развивается целеустремлённость, чувство ответственности. У ребёнка появляется всё больше уверенности в себе. Эти качества очень важны для спортсмена, который хочет добиться высот.
Возможный вред фигурного катания
Несмотря на то, что фигурное катание считается одним из самых полезных для умственного и физического здоровья детей, в нём есть большая вероятность получить различные травмы. Родителям стоит обратить пристальное внимание к здоровью ребёнка перед зачислением ребёнка в секцию фигурного катания в Чехове. Если имеются проблемы с костным аппаратом, суставами, то этот спорт лишь усугубит ситуацию. Если ребёнок не может противостоять неудачам, то есть вероятность, что он замкнется в себе после замечаний тренера или насмешек других детей. Это может вызвать психологическую травму. В этом спорте нужно быть сильным и волевым человеком.
Какие нужны справки и обследования
Фигурное катание – спорт с очень большими нагрузками и высокой вероятностью травм. Поэтому перед записью в секцию необходимо обратиться к врачу и сдать анализы. Как правило, нужна стандартная справка, которую выдаёт педиатр. При осмотре специалист выявляет возможные ограничения у ребёнка и на основе осмотра для него подбирается оптимальный уровень тренировок.
Помимо осмотра педиатра, нужно пройти обследование следующих специалистов:
- Хирург;
- Кардиолог;
- Травматолог-ортопед;
- Отоларинголог;
- Офтальмолог.
Также, необходимо сдать общий анализ крови и мочи, пройти ЭКГ и ЭХО-КГ.
Противопоказания
Серьёзными противопоказаниями для занятий фигурным катаниям является патологии сердца или сосудов, тяжелые заболевания ЦНС, бронхиальная астма, хроническая пневмония и др. заболевания дыхательных органов.
Важно — нежелание ребёнка заниматься в секции фигурного катания тоже может быть противопоказанием. Потому что для занятия данным видом спорта необходимо иметь не только интерес к катанию на коньках, но и желание быть лидером, проявлять себя. Без этих составляющих есть вероятность нанести ребёнку психологическую травму.
Как проходят занятия по фигурному катанию?
Тренировки по фигурному катанию на начальном этапе проходят 2 -3 раза в неделю. Занятие начинается с общей физической подготовки. Она включает в себя общие упражнения, растяжку и хореографию. На это уходит от 30 до 45 минут. После этого занятие начинается на льду. Здесь занятие длится также около 45 минут. Более талантливые дети проводят на льду каждый день по 1,5 часа и их занятия интенсивнее, чем на начальном этапе.
Если тренеры готовят воспитанников к соревнованиям, то могут назначать по 2 тренировки в день – в утреннее и вечернее время. Также, есть особенности в тренировках для мальчиков и девочек. Так, занятия для мальчиков большей степени направлены на формирование мышечного каркаса. К быстрому результату приводит большое количество силовых упражнений.
В тренировках с девочками имеет большее значение хореография, умение чувствовать темп и ритм музыки. Хотя физическая нагрузка для девочек тоже немаленькая.
Фигурное катание летом – какие особенности
Может показаться, что таким зимним видом спорта, как фигурное катание, есть возможность заниматься только во время соответствующего сезона. Но это не так. Тренироваться летом можно на крытых катках. В Чехове крытый каток есть в ледовом центре «Витязь».
В летнее время школы по фигурному катанию, клубы и секции организуют сборы для своих учеников. В это время с детьми занимаются во всех направлениях: физическая подготовка, работа с новыми элементами, хореография, танцы, растяжка. Во время сборов практически всё время посвящено тренировкам. Большим плюсом таких сборов является общение воспитанников с тренером, друг с другом. Это позволяет налаживать отношения в коллективе.
Что взять с собой на тренировку?
Для занятий фигурным катанием необходимы коньки и экипировка. Для занятий отлично подойдёт утепленный костюм. В дополнение к нему можно приобрести жилетку. Не нужно забывать о теплых носках с высоким голенищем. Легкая шапочка и перчатки также понадобятся на тренировке. Этот спорт связан с постоянными ушибами и травмами, поэтому нужно позаботиться о ребёнке и приобрести защиту: наколенники, силиконовые чулки, защиту для голеностопа. Для выступлений необходим эффектный костюм.
Смотрите, где можно заточить коньки в Чехове
Для занятий общей физической подготовкой нужно иметь тренировочные брюки с футболкой, удобная спортивная обувь. Для девочек нужно обязательно иметь с собой резинку для волос и по желанию сетку для пучка. Для всего перечисленного нужна сумка. Также, можно приобрести специальные салфетки для лезвия коньков, накладки для лезвий и отдельный чехол для коньков. Не помешает взять с собой легкий перекус и воду, чтобы поесть после тренировки, а также полотенце и сменное белье. В сумке со всем необходимым обязательно нужно иметь средства для обезболивания, бинты.
Самый главный совет родителям: учесть все нюансы перед тем, как принять окончательное решение отдать ребёнка в фигурное катание. Обязательно нужно спросить мнение ребёнка, посетить тренировку в качестве зрителя. Если ребёнок будет посещать секцию фигурного катания в Чехове, то от родителей требуется постоянно поддержка, как эмоциональная, так и финансовая.
